Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Bayanların Sağlıklı yaşam hakkında detaylı bilgi aldığı bölüm

Tatilde Aldığınız Kiloları Hızlı Eritme Yöntemi

Hayatta obezite olmayı isteyen, aşırı kilolarından şikayetçi olmayan var mı? Muhtemelen yoktur çünkü kilo insanları yorduğu kadar üzüyor da! Bugün Tatilde Aldığınız Kiloları Hızlı Eritme Yöntemi hakkında detaylı bilgi vereceğiz. Bildiğiniz üzere yaz aylarında sıklıkla sıvı tüketimi yapsak da azalttığımızı düşündüğümüz yiyeceklerde çok bir değişiklik olmuyor. Öncelikle şunu düşünmelisiniz. Eğer iştahınız kesilmediyse, yani yemek...

Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir ?

Son zamanlarda dünya genelinde yapılan bir araştırmaya göre Meme Kanseri hastalığı fazlasıyla artmış durumda! Peki, Meme Kanserinden Korunma Yolları nelerdir? Daha net soru ise Meme Kanseri nedir? Bu sorulara cevap arayan sevgili okurlarımız! Eğer size böyle bir tanı koyulduysa, öncelikle bilmeniz gereken konu, stres ve sıkıntılı düşüncelerden tamamen kurtulmanız gerekiyor. Bildiğiniz üzere stres hemen hemen...

Varis Nasıl Geçer? Çözüm Yolları Nelerdir?

Varis olarak adlandırılan damarlarda oluşan aşırı şişlikler, pek çok kadının ortak problemidir. Peki, varis nasıl geçer? Hem verdiği kötü görüntü hem de yol açtığı ağrılarla büyük sıkıntı yaratan varis nasıl tedavi edilir? Varis nedir? Nasıl oluşur? Özellikle gece vakti olan kramplar, bacakta aşırı şişlikler, damarların belirginleşmesi gibi semptomlarla görülen varis bazen ciddi boyutlara varırken bazen de...

Kilo Vermek İçin Bunları Yapmayın!

Günümüzde artık kilolar insanlar için başlıca sorun teşkil ediyor. Hatta sadece insan değil, evcil hayvanlarımız için bile fazla kilo yaşamı zorlaştırmaktadır. Kilo Vermek İçin Bunları Yapmayın dediğimiz, daha doğrusu kilo vermek için uyguladığımız ancak faydasını görmediğimiz uygulamaları sizlere detaylı olarak belirteceğiz. Alternatif tıp dilinde de bu egzersizleri yaptığınızda vücudunuzda yağ yakmadığı belirtilmekte olup, yaptığımız...

Kadın Sağlığı Nedir? Biliyor muyuz?

Kadın olmanın zor olduğu bir dünyada sağlıklı olmak kolay mıdır? Sağlığımızı kim tanımlıyor ve biz neye sağlık diyoruz? Hayatımız bizden önce tasarlanmışken sağlığımız bizim ellerimizde mi? Sağlık hizmetlerinin piyasalaştırılması kadınların sağlığına zarar vermiyor mu? Bilgi kaynaklarımız bolluk gibi görünen çöplüklere dönmüşken sağlık bilgisinin kaynağını nasıl bulacağız? Bedenimize yönelik politikalar sağlık politikaları olarak nasıl yansıyor?...

Sedef Hastalığını Yenmek İmkansız Değil!

Son yıllarda hastalık konusunda büyük bir artış gösteren sedef hastalığından bahsedeceğiz bugün! Sedef hastalığına kesin çözüm olunur mu bilemeyiz ancak, bu yazımızda yapacağımız tavsiyeler ile sizlere yol gösterici bir kılavuz olmak istiyoruz. Öncelikle dermatolog olarak hizmet veren çok başarılı doktorlar mevcut. Ancak yaptığımız araştırmalar sonucunda bir doktor var ki gerçekten çok tavsiye ediliyor. Doktor...

Nar’ın Hayatımıza Katacağı 9 Şifa

Antioksidan zengini İçeriğindeki Punicalagin ve Punicic asit narın yüksek antioksidan aktiviteye sahip olmasını sağlıyor. Yapılan araştırmalar nar ve nar suyunun, yeşil çayın antioksidan aktivitesinin üç katına sahip olduğunu gösteriyor. Bu antioksidanlar stres, yanlış beslenme ve çevredeki olumsuz koşulların vücudumuzda yarattığı hasarı önlemeye yardımcı oluyor. Anti-enflamatuar etkili Kronik enflamasyon kalp ve damar hastalıklarından Alzheimer’a, kanserden tip 2 diyabete dek birçok hastalığın öncüsü....

Mutluluk Hissinizi Zirveye Çıkartacak Yiyecekler!

Bay bayan fark etmeksizin. daha doğrusu her canlının mutlaka tükettiği ve tüketirken çok mutlu olduğu besinler vardır. Bugün Hangi Besinler Mutluluk Hormonu Salgılıyor bunu inceleyeceğiz. Öncelikle diğer canlılar olan hayvanlarda bile, yiyecek ayrımlarına gözlenen hareketlerde farklılık vardır. Mesela bir köpeğe ara sıra verdiğiniz ödül mamaları, örneğin sosis verirken, heyecan ve mutluluğunu çok iyi gözlemlerken,...

Gençler Aman Dikkat! Kalp Hastalıkları

Daha çok ileri yaşlarda görülen kalp hastalıkları ve kalp krizi, son yıllarda gençlerde de daha sık ortaya çıkıyor.  Doğuştan gelen kalp hastalıklarından tamamen korunmak mümkün olmasa da, ailelerin çocuklarındaki belirtilere dikkat etmeleri, tedavi için geç kalınmaması açısından önem taşıyor. Genetik ve çevresel faktörlere bağlı olan koroner arter hastalığından korunmak için ise, genç yaşlardan itibaren bazı...

Kurban Bayramında Et Tüketimine Dikkat Edin!

Gerek protein gerekse vücudumuza katmış olduğu değerler bir tarafa lezzeti ile de insanların tüketim konusunda hayır diyemediği kurban etleri hakkında dikkat edilmesi gereken hususlar neler, buna detaylı olarak değineceğiz. Kuşkusuz İslam dini için yılda bir kez uygulanan bu bayram kazalara da sebebiyet verebiliyor. Öncelikle Evli bir bayan iseniz, eğer kurbanınızı bahçenizde ya da kurban...

İlginizi Çekecek Konular