Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Bayanların Sağlıklı yaşam hakkında detaylı bilgi aldığı bölüm

Sedef Hastalığını Yenmek İmkansız Değil!

Son yıllarda hastalık konusunda büyük bir artış gösteren sedef hastalığından bahsedeceğiz bugün! Sedef hastalığına kesin çözüm olunur mu bilemeyiz ancak, bu yazımızda yapacağımız tavsiyeler ile sizlere yol gösterici bir kılavuz olmak istiyoruz. Öncelikle dermatolog olarak hizmet veren çok başarılı doktorlar mevcut. Ancak yaptığımız araştırmalar sonucunda bir doktor var ki gerçekten çok tavsiye ediliyor. Doktor...

Sakın Hızlı Kilo Vermeye Çalışmayın

Sadece ülkemizde değil, tüm dünyada insanlığın sorunu olan fazla kilolardan hatta neden Hızlı Kilo Vermek konusunda tedirginiz, bu konular hakkında detaylı olarak bahsedeceğiz! Aslında şuan bu yazıyı okuyan sizler muhtemelen kilolarınızdan şikayetçisiniz veya kilo almaya yeni başladınız! Yapılan bir araştırmaya göre ayna karşısına geçip kilo almaya başladığını kendine itiraf eden kişilerin aslında olması gereken...

Bayram Tatlısına Dikkat!

Bildiğiniz üzere kurban bayramı en az şeker bayramı kadar besin tüketimiyle geçiyor. Bayram ziyaretine gittiğimiz her evde tatlılar börekler, kısacası lezzetli tüketimler yapıyoruz. Belirtilmesi gereken aslında çok şey var ancak, eğer hipertansiyon veya şeker hastalığınız varsa, ziyarete gittiğiniz her yerde tüketim yapmamanızı önemle belirtmek isteriz. Özellikle gittiğiniz yerlerde, ceviz içerikli ya da süt içerikli...

Son Tüketim Tarihine Aldanıp Tüketim Yapmayın!

Bu zamana kadar alışa gelmiş bir hayatımız oldu. Yaptığımız tüketim alışverişlerinde hep son tüketim tarihine bakıp ona göre alışveriş yaptık. Aslında doğru olanda bu ancak son zamanlarda haberlerde, sosyal medyalarda karşımıza çıkan görüntüler hiçte iç açıcı değil! Meğerse son tüketim tarihi değiştirilebiliyormuş! İnandığımız güvendiğimiz firmaların bile bu yola başvurup, ellerinde ürün kalmaması için yaptıklarına...

Mutluluk Hissinizi Zirveye Çıkartacak Yiyecekler!

Bay bayan fark etmeksizin. daha doğrusu her canlının mutlaka tükettiği ve tüketirken çok mutlu olduğu besinler vardır. Bugün Hangi Besinler Mutluluk Hormonu Salgılıyor bunu inceleyeceğiz. Öncelikle diğer canlılar olan hayvanlarda bile, yiyecek ayrımlarına gözlenen hareketlerde farklılık vardır. Mesela bir köpeğe ara sıra verdiğiniz ödül mamaları, örneğin sosis verirken, heyecan ve mutluluğunu çok iyi gözlemlerken,...

Tatilde Aldığınız Kiloları Hızlı Eritme Yöntemi

Hayatta obezite olmayı isteyen, aşırı kilolarından şikayetçi olmayan var mı? Muhtemelen yoktur çünkü kilo insanları yorduğu kadar üzüyor da! Bugün Tatilde Aldığınız Kiloları Hızlı Eritme Yöntemi hakkında detaylı bilgi vereceğiz. Bildiğiniz üzere yaz aylarında sıklıkla sıvı tüketimi yapsak da azalttığımızı düşündüğümüz yiyeceklerde çok bir değişiklik olmuyor. Öncelikle şunu düşünmelisiniz. Eğer iştahınız kesilmediyse, yani yemek...

Hem Ruhsal Hem de Fiziksel Yorgunluğa Son!

Özellikle sezon geçişlerinde yani kış aylarının bitip artık ilk bahara geçiş yaptığımızda ya da son bahara giriş yaptığımızda Hem Ruhsal Hemde Fiziksel Yorgunluğa Son vermek istiyoruz. Tabi ki aldığımız takviye gıdalar ya da ilaçlar neticesinde üzerimizde yoğunlaşan yorgunluğa son vermek istiyoruz. Ama arkadaşlar şunu ifade etmek isterim ki, dışarıdan vücuda giren besinde dahil dış...

Kurban Bayramında Et Tüketimine Dikkat Edin!

Gerek protein gerekse vücudumuza katmış olduğu değerler bir tarafa lezzeti ile de insanların tüketim konusunda hayır diyemediği kurban etleri hakkında dikkat edilmesi gereken hususlar neler, buna detaylı olarak değineceğiz. Kuşkusuz İslam dini için yılda bir kez uygulanan bu bayram kazalara da sebebiyet verebiliyor. Öncelikle Evli bir bayan iseniz, eğer kurbanınızı bahçenizde ya da kurban...

Lütfen Omega 3 Tüketmeden Günü Bitirmeyin!

Başlığa baktınız ve bu kadar iddialı olduğuna göre bu yazıyı okumam gerekiyor diye düşündünüz, öyle değil mi? Bugün sizlere Omega 3 faydaları nelerdir? Bu konuyu detaylı olarak anlatacağız. Öncelikle Omega 3 nedir? Buna değinelim. Omega balık yağı olarak yani literatürde doymamış yağ olarak bilinmektedir. Ülkemizde avlanan balıklar genel olarak sıcak deniz balıkları olduğu için...

Kilo Vermek İçin Bunları Yapmayın!

Günümüzde artık kilolar insanlar için başlıca sorun teşkil ediyor. Hatta sadece insan değil, evcil hayvanlarımız için bile fazla kilo yaşamı zorlaştırmaktadır. Kilo Vermek İçin Bunları Yapmayın dediğimiz, daha doğrusu kilo vermek için uyguladığımız ancak faydasını görmediğimiz uygulamaları sizlere detaylı olarak belirteceğiz. Alternatif tıp dilinde de bu egzersizleri yaptığınızda vücudunuzda yağ yakmadığı belirtilmekte olup, yaptığımız...

İlginizi Çekecek Konular